因為身體的緊繃和頭頸的緊繃,常常是同一件事的兩端。
長時間低頭看螢幕,肩頸會緊,而頭皮、後腦和顳側也跟著一起緊。只處理其中一邊,另一邊很快就會把它拉回去。
➤為什麼肩頸緊的人,頭皮也常常是緊的
- 後腦到肩頸這一段的肌肉是連著的,緊繃會沿著往上帶。
- 咬牙、皺眉、長時間專注,會讓顳側和額頭附近一直維持在使力的狀態。
- 很多人是被摸到才發現「原來頭皮可以這麼硬」 — 因為頭皮平常不太會有痠的感覺,緊繃很容易被忽略。
➤台式洗髮在做的事,不只是洗頭
- 洗的過程本身就是一段持續的頭皮按壓,時間夠長,力道也比自己洗頭實在。
- 會一路處理到後腦、耳後和頸部交界,這幾個位置自己很難按到。
- 整段是躺著進行的,頸部不用出力撐著,放鬆的程度和坐著洗差很多。
➤兩件事一起做的順序
大多數情況我們會先處理身體,再做頭皮。
肩頸的緊繃降下來之後,頭頸交界的地方比較好處理,客人躺著的舒適度也比較高。反過來的順序不是不行,會依當天的狀況調整。
➤適合誰
- 整天看螢幕、下班後覺得頭很重、後腦悶悶的。
- 肩頸做過很多次,但過沒幾天又緊回來。
- 睡眠品質不好,躺下之後腦袋停不下來。
- 單純想要一段完整放空的時間 — 這個理由也完全成立。
➤誰先不要做
- 頭皮有傷口、正在發炎、或有明顯的皮膚狀況。
- 剛染燙完頭髮,建議隔幾天。
- 頭痛的原因不明,或是最近才突然開始的劇烈頭痛 — 這種要先看醫生。
西屯店和北屯店都有這項服務,可以單獨做,也可以接在整復推拿之後。預約時說一聲要不要加頭皮,我們才好抓時間。
